Vi har fortsatt noen ledige plasser på sinnemestringskurset som starter opp 22. januar. Kurset passer for deg som har utøvd utelivsvold, blind vold eller liknende. Siste frist for påmelding er 17. januar.
Reform sitt sinnemestringskurs er et lavterskel hjelpetilbud til menn. Tilbudet retter seg mot de som har vansker med å kontrollere sinne ved at de utagerer mot andre, gjennom bruk av fysisk vold, trussel og skjellsord, eller mot gjenstander. Målgruppen er hovedsakelig menn mellom 18 og 30 år.
Kurset vil ha fokus på:
• bevisstgjøring av egne følelser, holdninger og adferd
• ansvar for egne følelser og egen adferd
• bevisstgjøring av konsekvenser for seg selv og andre
• nye strategier for å håndtere sinne på en sunn måte
Kurset går over ni kvelder. Hver kveld bruker vi to timer, fra kl 17 til 19. I tillegg vil du delta på en individuell kartleggingssamtale i forkant av kurset.
Oppstart er mandag 22. januar og siste kurskveld er mandag 19. mars.
Kurset ledes av en erfaren, mannlig terapeut, og finner sted i våre lokaler sentralt i Oslo. Vi har kun plass til åtte deltakere, så her er det førstemann til mølla som gjelder.
Kurset har en svært lav egenandel: Bare 500 kroner for alle kurskveldene. Påmelding krever ingen henvisning.
Ta kontakt for påmelding: Skriv en e-post til prosjektleder Hedda Hakvåg eller ring 476 52 056.
Kurset er gjort mulig ved tilskuddsmidler fra ExtraStiftelsen.
